BLOG

Kultivace mužské energie skrze tělo, meditaci a přírodu je způsob, jak obnovit svou sílu, jasnost a vnitřní klid. 🌀Je to o spojení se svou přirozenou vitalitou, je to o zvládání stresu kousek za komfortní zónou. Tohle přináší i důvěru v sebe a přirozené sebevědomí....

Když se dostaneme do zralejšího věku, kdy jsme si splnili mnoho přání, záměrů a cílů - tak vidíme, že o tom štěstí v životě tak úplně není... Život je o tom, být skutečně tady. 🌀V maličkostech, ve vztazích, v těle. Když se orientuji na to, co by "mělo být" a "co ještě...

Potkávám na seminářích mnoho žen a mužů, kteří se celý život honí za uznáním. Naučili se, že lásku si musí zasloužit - výkonem, snahou, přizpůsobením se druhým. Znají jen podmínky, na kterých stojí láska v blízkých vztazích. S Ivou jsme prošli tímhle taky. A právě...

První desítky let svého života jsem prožil víceméně v úzkosti a obavách z přítomnosti i budoucnosti. Pohánělo to o to víc mé ambice, cíle a plány, protože jsem stále hledal, co by mi konečně přineslo klid. V partnerských, rodinných a přátelských vztazích jsem byl...

Kvůli chronickému napětí a pocitu ohrožení se necítíme dobře ve svém vlastním těle a těžko si pak vychutnáme vztahy nebo chvíle radosti. 🌀Právě proto je důležité učit se, jak svůj nervový systém „naladit“ a vrátit se domů – k sobě samému. Autonomní nervová soustava,...

Tento keltský svátek se obvykle slaví v noci z 31. října na 1. listopadu. Z duchovního hlediska je to čas hlubokého vnitřního ponoru a uctění předků. Podobně jako u Dušiček. Přináší nám uvědomění, že život a smrt jsou neoddělitelné. 🔥Tohle je čas, kdy se závoj mezi...

Často se hovoří o tom, že „láska je bezbřehá“ a „nepotřebujeme nic jiného, než lásku“. V konstelacích se ukazuje, že i láska potřebuje vhodné podmínky k tomu, aby mohla být přítomná v nás, v našich vztazích a v životě. Nakonec i řeka potřebuje dva břehy, aby mohla...

Stav našeho těla rozhoduje o tom, jak vnímáme svět. Když se tělo necítí bezpečně, nepomůže přesvědčování mysli. Bezpečí nezačíná v hlavě, ale v našem nervovém systému. Tělo nemluví slovy. Promlouvá "šimráním v břiše", bolestí u srdce, stažením na solaru, uvolněnou...

Kdysi dávno běží pračlověk po savaně, v křoví zahlédne hlavu tygra a jeho zlověstný hrdelní zvuk. Mozek a celé tělo okamžitě spustí poplach: „Rychle zmiz, nebo tě sežere!" Adrenalin zaplaví tělo, srdce buší, zornice se rozšíří. Tělo je připravené buď na útěk, nebo na...

Důvěra je tím pevným mostem, na kterém tvoříme zdravé, plnohodnotné vztahy. Dovolil bych si tvrdit, že bez důvěry není ani skutečných vztahů, protože kde chybí, tam není ani propojení, intimita, bezpečí a láska. Bez důvěry rychle nastupuje napětí a nejistota. Když...

Život nás zklamává proto, abychom přestali žít v iluzích a dovolili si spatřit realitu takovou, jaká opravdu je. V tom zklamání se ukrývá velký dar: život často ničí vše zbytečné, až zůstane jen to nejpodstatnější a nejdůležitější. 🔥Když se vzdáme našich představ a...

Představ si "okno tolerance*" jako tvoji kapacitu zvládat život, aniž bys zešílel nebo se proměnil v ještěra. Když jsi uvnitř okna, tvůj nervový systém je naladěný – dýcháš, cítíš, přemýšlíš, vnímáš druhé.  Tvůj "přední mozek", ten laskavý, moudrý, co umí říct: „hele,...

Začnu osobním příběhem, protože to pomůže vysvětlit princip, který je tak zásadní pro spokojenost ve vztazích a životě celkově. Když jsem se narodil, nějaký čas tam pro mne nikdo nebyl, nepoznal jsem tu blízkost, protože maminka se vzpamatovávala po hodně náročném...

Věnuji se vztahům profesně téměř patnáct let. Za tu dobu „vykrystalizovaly“ principy, které prostě fungují. Dnes to bude o obnovení důvěry v partnerských a dalších blízkých vztazích - o konkrétních krocích, které pomáhají uzdravit vztahy v partnerství, rodině a...

Tohle téma je teď zjevně ve vzduchu. Slýchám jej od vás při naší spolupráci často, naposledy včera při mužském kruhu u ohně. A co je tím hlavním důvodem, proč přicházíme o důvěru k parterům a partnerkám? Jednoznačně jsou to lži a tajemství. A nedostatek integrity...

To, jestli naše vztahy plynou v klidu a pohodě, nebo jsou plné napětí a nekonečných bitev, nevychází tolik z toho, co se okolo nás děje a co dělají naši partneři, ale z našeho vlastního vnitřního naladění v těle. Ukotvení ve vlastním nervovém systému je základem pro...

Jsem zpátky z mužské poutě Žďárskými vrchy. Vždycky se mi potvrdí, jak ty nejjednodušší věci jsou vlastně nejvíc hodnotné a naplňující. Jít beze slov, v dešti, i na slunci. Sdílet střípky ze života, svých vztahů a z toho, jak vnímáme svět každý jinak. Podpořit se...

Za pár hodin vyrážíme se skupinou mužů na pouť Žďárskými vrchy. Pro mnoho lidí tohle není, celkem pochopitelně, úplně ideální počasí na pobývání ve volné přírodě, natož na přespávání pod širákem. Když jsme šli s Ivou v roce 2008 Camino Santiago, nebo jsem šel sám...

Upřímně si přejeme, aby vztahy byly místem bezpečí, respektu, lásky a vzájemné podpory. Když spolupracujeme na vztahových seminářích a konstelacích, tak o tom je často váš záměr.: „Kdy konečně budu mít takový vztah?“ Protože v reálu jsou některé partnerské, přátelské,...

Po velkou část života mi přesně tohle chybělo. Můj standardní stav byl, že jsem „ulítával“, protože jsem se necítil bezpečně a dobře ve svém těle, životě a ve svých vztazích. Tak to bylo do nějakých pětadvaceti. Pak jsem pochopil, že když nezačnu něco dělat, nic se...