ECSTATIC DANCE

Ecstatic Dance je forma volného tance bez choreografie – nepotřebuješ umět “tančit správně”. Tančíš tak, jak se hýbe tvoje tělo právě teď. Jemně nebo divoce, pomalu nebo naplno, v tichu mezi tóny i na vlně rytmu. Je to prostor pro autentický prožitek, uvolnění hlavy, rozhýbání emocí a návrat do těla.

Tahle edice bude hravá, živelné vlny se budou střídat s hlubšími pasážemi. Bude to bohaté na prožitky, překvapení a živost okamžiku. V energii otevírajícího se nového roku budeme dávat prostor tomu, co se chce probudit: radosti, odvaze, pravdivosti i jemnosti.

Nebudeme jen “každý sám pro sebe”. Součástí je i propojení – vědomé setkání v pohledu, v blízkosti, i doteku, v respektu k vzájemným hranicím. Na začátku se potkáme ve společném kruhu (naladění, záměr, bezpečný rámec) a na konci se znovu sejdeme v kruhu pro doznění a integraci.

Přijď takový/á, jaký/á jsi. Bez výkonu. Bez tlaku. S tím, co je.

Svátek Světla a Ohně (Imbolc)

To je tradiční svátek na přelomu zimy a jara, spojený s návratem světla, prodlužujícími se dny a prvními náznaky probouzející se přírody. V přírodních tradicích se výslovně chápe jako svátek světla a ohně – symbolů naděje, očisty a znovuzažehnutí vnitřní síly po temnější části roku.

Imbolc je práh.

Posviť si v sobě na to, co si přeje být viděno. Nechej plamenem očistit to, co již dosloužilo. A dovol si cítit živost, sílu a lásku ve svém těle.

Naplno se nadechni. A buď sám / sama sebou. 

Proč přijít?

• Necháš se podpořit energií svátku Světla a Ohně. Vědomě přejdeš z “temnější části roku” do nových začátků a naděje.

• Uvolníš hlavu a vrátíš se do těla: hodiny pohybu jako zdravý reset nervového systému, emocí a návratu k vitalitě.

• Zažiješ svobodný tanec bez výkonu: žádná choreografie, žádné “správně” – jen pravdivý pohyb podle toho, co se v tobě děje.

• Prožiješ hravost a živelnost: prostor pro spontánnost, divokost i jemnost – a bezpečně si dovolit “víc života”.

• Příležitost pro propojení: ne jen vedle lidí, ale s lidmi – přes pohled, přítomnost, kontakt a respekt k hranicím.

• Začneme a skončíme v kruhu: jasný rámec, naladění na začátku a uzemnění/integrace na konci, aby zážitek nezůstal “jen party”.

• Dopřeješ si bohaté prožitky: hudba a lektoři Tě provedou vlnami (od jemného naladění po extázi a doznění), které rozvibrují Tvé tělo

• Pro ženy i muže, otevřeno pro všechny – různá těla, různé příběhy, jeden taneční prostor.

• Akci připravují zkušení lektoři s důrazem na bezpečí, vzájemný respekt a hloubku.

Co vzít s sebou

• Pohodlné oblečení na pohyb a případně vrstvy.

• Něco na sezení.

• Vodu/lahev.

• Otevřenost, zvědavost a respekt k sobě i ostatním.

CO ŘÍKAJÍ ÚČASTNÍCI UDÁLOSTÍ