moudrost těla

 

 

Návrat k tělu, otevřenosti a radosti 

Zas a znova se při spolupráci s vámi ukazuje, jak zásadní je pro naši psychiku, vztahy i způsob, jakým žijeme, náš vztah k vlastnímu tělu.

Už na prvních seminářích s vámi v roce 2012 se ukazovalo, že být vědomě v těle je klíčem k radosti a naplnění ve všech důležitých oblastech života. Dává to jasný pocit ukotvení a místa ve svém životě. Proto dáváme celé roky tak velký důraz na propojení těla, vědomí a živosti.

Poslední roky ve mně dozrával nový prožitkový přístup, který vás krok za krokem povede k hlubšímu spojení s vlastním tělem a k větší důvěře v jeho přirozené procesy. K tomu, co nám pomáhá uvolnit napětí, spočinout v klidu, načerpat sílu a znovu se otevřít radosti a životu.

Otevírá se cesta k ještě přirozenějšímu prožívání v těle. Nejen vnímat, co se v nás odehrává, ale postupně se učit být se svým tělem v jasnějším kontaktu – naslouchat jeho signálům, impulzům a instinktům a znovu objevovat jeho přirozenou schopnost uvolnění, obnovy a živosti.

Proto vzniká Moudrost těla.

Těším se na to, koho si tato cesta zavolá.  

 

CHCI SE PŘIHLÁSIT

TĚLO VÍ

Ví, kdy je něčeho dost.
Ví, kdy potřebuje zpomalit.
Ví, kdy je čas na pohyb, na hluboký nádech.
Ví, kdy se přiblížit a kdy naopak ustoupit.
Ví, co je příjemné a co už ne.
Ví, kdy se otevřít a kdy se chránit.

Jen jsme se možná během života naučili jeho hlas tolik neposlouchat.

Pokud znáte moje předchozí semináře, bude tento v mnoha ohledech nový.

Neopouštím to, čemu se věnuji dlouhodobě. Naopak. Jde o přirozené pokračování mé patnáctileté práce s lidmi a zároveň vycházím z toho, co jsem během posledních osmi let na somatických seminářích opakovaně zažíval, pozoroval a dál rozvíjel.

To, co jsme společně prožívali v předchozích letech, se nyní stává základem pro další krok – ještě hlubší spojení s tělem a s našimi jedinečnými zdroji.

Tentokrát vás povedu krok za krokem ještě přirozeněji k přímému tělesnému, hluboce vědomému prožitku. K tomu, co se v těle děje právě teď, k jeho jemným signálům, přirozeným impulzům a schopnosti najít cestu zpět k většímu klidu, uvolnění a živosti.

Jde o to skutečně zažít plné spojení se sebou, se životem v sobě, cítit a postupně poznat zevnitř, kým jsem. 

 

CO VLASTNĚ ZNAMENÁ BÝT SKUTEČNĚ V TĚLE?

Většinu života své tělo používáme. Pracujeme, chodíme, sportujeme, milujeme se, staráme se o druhé. Ale jak často ho opravdu vnímáme?

Jaké je to být právě teď ve svém těle?

Co cítíš, když zpomalíš?

Kde se držíš v napětí?

Kde se můžeš uvolnit?

Co se v tobě děje těsně předtím, než řekneš ano nebo ne?

Co tvoje tělo ví dříve, než to dokážeš pojmenovat?

A co se stane, když tomuto vědění začneme více důvěřovat?

Na semináři budeme postupně rozvíjet schopnost vnímat jemné signály těla, jeho impulzy a přirozené reakce.

Budeme se učit zůstávat u toho, co se v těle objevuje, místo abychom to okamžitě vysvětlovali, potlačovali nebo před tím utíkali.

Budeme objevovat, kdy tělo potřebuje pohyb, kdy odpočinek, kdy kontakt, kdy odstup. Kdy se může otevřít a kdy potřebuje hranici.

A postupně se tak rozvíjí něco velice jednoduchého a přitom mocného:

znovu důvěřuji vlastnímu tělu.

Od vnímání k uvolnění

Naše tělo si během života vytváří různé způsoby, jak zvládat stres, tlak, nejistotu nebo ohrožení.

Někdy zatneme svaly. Zadržíme dech. Zrychlíme. Ztuhneme. Stáhneme se. Začneme všechno kontrolovat. Nebo naopak ztratíme kontakt s tím, co vlastně cítíme.

Tyto reakce nám v určité chvíli mohly pomoci.

Jenže některé z nich mohou v těle zůstávat i dlouho poté, co už nejsou potřeba.

Právě tady může být somatická práce velmi účinná.

Nemůžeme tělo nutit, aby se uvolnilo.

Místo toho mu dáváme prostor – vnímat, co se v něm skutečně děje, a dát jeho přirozeným procesům dostatek času.

Budeme postupovat pomalu a po krocích.

Od jednoduchého vnímání těla k hlubšímu kontaktu s jeho pocity a impulzy. Od napětí k větší schopnosti uvolnění. Od neustálé kontroly k větší důvěře. Od uzavření k větší otevřenosti.

A právě tady začneme znovu objevovat moudrost vlastního těla.

Nejde o něco speciálního.

Jde o přirozenou inteligenci života v sobě, kterou jsme možná jen přestali vnímat.

Nebudeme se fixovat na řešení problémů

Tento seminář nebude o tom, abychom hledali, co je s námi špatně.

Naopak.

Zajímá nás odpověď na jednoduchou otázku: 

Co v nás chce žít?

Co se objeví, když tělo nemusí být pořád ve střehu?

Když si dovolíme cítit?

Když můžeme být unavení a nemusíme to překonávat?

Když můžeme přijmout dotek?

Když se můžeme svobodně pohnout?

Když můžeme říct ne?

Když se můžeme zasmát, nadechnout, odpočinout si a prostě být?

Možná zjistíme, že pod mnoha vrstvami napětí, kontroly a každodenního fungování je pořád přítomná živost.

A s ní i radost.

CHCI SE PŘIHLÁSIT

co vás čeká?

Z čeho budeme vycházet?

Tento přístup vznikal postupně během posledních osmi let mé práce na seminářích a v individuální a osobní praxi.

Vychází z mé vlastní zkušenosti a zároveň se inspiruje současnými somatickými přístupy a praxí lidí, jako jsou Peter Levine, Stephen Porges a další terapeuti a autoři, kteří se věnují tělu, traumatu, nervovému systému a lidské schopnosti vracet se k větší regulaci a živosti.

Některé principy už možná znáte z Procitnutí do Života.

Tentokrát půjdeme ještě mnohem víc do vědomí v těle, bude to nesmírně osvobozující.

Méně vysvětlovat.

Více vnímat.

Méně analyzovat.

Více prožívat.

A krok za krokem objevovat, co nám naše tělo říká a co se stane, když mu začneme trpělivě naslouchat.

Co vás čeká

  • hlubší návrat k tělu a jeho přirozenému vnímání
  • vědomý dotek, pohyb a dech jako cesty k větší přítomnosti a tělesné energii
  • práce s tělesnými impulzy, emocemi, napětím a hranicemi
  • postupné rozšiřování schopnosti zvládat aktivaci i spočinout v klidu
  • objevování vlastních přirozených reakcí a instinktů
  • prostor pro spontánnost, smyslovost, radost a hlubší kontakt
  • sedm dní mimo běžný provoz, v přírodě a v bezpečném prostoru skupiny

Co si můžete odnést

  • hlubší pocit, že jste doma ve svém těle
  • větší citlivost k tomu, co skutečně potřebujete a prožíváte
  • schopnost lépe rozpoznat signály svého těla
  • více klidu, prostoru a energie
  • větší důvěru ve vlastní tělesné pocity a impulzy
  • svobodnější vztah k sobě, doteku, blízkosti a radosti
  • více chuti a schopnosti skutečně prožívat svůj každodenní život

 

CHCI SE PŘIHLÁSIT

ORGANIZAČNÍ INFORMACE

DATUM:

30. listopadu až 6. prosince 2026

MÍSTO KONÁNÍ:

Centrum Živá voda v Podkrkonoší, 143 Kohoutov

CENA:

Standardní lektorné je 12500 Kč. Pro první 3 přihlášené je akční cena 10500 Kč. Pokud jdete v páru, vaše cena je 11500 Kč / os. Strava a ubytování je cca 1450 Kč.

HARMONOGRAM:

Registrace jsou v pondělí 30. listopadu 2026 od 18h. Večeře bude od 19h a od 20h je program.
Končíme v neděli 6. prosince kolem 16h. 

UBYTOVÁNÍ A STRAVA:

Seminář bude probíhat v osvědčeném Centru Živá voda. V těchto prostorách pracujeme od začátku roku 2019 a jsou neuvěřitelným přínosem pro tento typ seminářů a cyklů. Velký sál, čisté pokoje se zázemím, jídelna s pramenem, krásná zahrada, potok na pozemku, venkovní lázně, sauna.. Výbornou veganskou kuchyni v indickém stylu zajišťuje zkušený Kuba Cígner. 

Více informací obdržíte v organizačním emailu, který vám přijde automaticky po zaplacení. (Zkontroluj složku spam, pokud email po zaplacení nevidíš v doručených zprávách.)

CHCI SE PŘIHLÁSIT

Storno podmínky: Při zrušení účasti více jak 30 dní před konáním semináře je storno 50% zaplacené částky. Při zrušení účasti méně jak 30 dní před konáním semináře je storno 100% nebo nabídněte svou účast náhradníkovi.

o lektorovi

Pracuji z atmosféry přijetí, lehkosti a vděčnosti.

Jsem ve službě smysluplného života. Tvořivě propojuji jednotlivce, páry a rodiny s jejich podstatou, přirozenými záměry, zdroji a dary. Podporuji principy jednoduchosti a opravdovosti, vnitřní klid a lásku v každodenních vztazích.

Je to patnáct let, co profesionálně nabízím své služby ženám a mužům, párům a rodinám. 

Během své praxe jsem byl nejméně u 1500 jedinečných lidských příběhů.
Lektoroval jsem víc jak 150 kurzů a rozvojových akcí skupinám na míru.
Připravil jsem 400+ článků, rozhovorů a videí na téma vztahů, psychosomatiky, meditace, profesní podpory a rovnováhy v životě. S manželkou jsme 18 let, máme syna. 

VÍCE INFORMACÍ O MNĚ

CO ŘÍKAJÍ ÚČASTNÍCI seminářů

„S důvěrou doporučuji Rudu jako průvodce, který neradí, ale ukazuje skutečnosti tak jak jsou. Jsem vděčná za setkání s ním.`“

Kateřina Vaněčková

„…dodnes mi ten zážitek vhání slzy vděčnosti do očí. I nejvřelejší slova díků, nedokáží vyjádřit tu sílu… Přátelé, předvánoční čas je časem úklidu, nechme domácnost domácností a udělejme si úklid v sobě. Na to jsou konstelace ve vánočním čase božským nástrojem, a navíc s Rudou… Mít volno, jdu znovu.“

Světlana Čiberová

„Doporučuji Tě za sebe všem, kteří jsou ve složitých životních situacích, nevědí si rady se životem a potýkají se s hledáním sama sebe. Vytvářiš šanci pro nový start a nasátí nově nalezené životní energie. Jsi průvodce s respektem k citlivosti témat, klidný přístav ve světě roztřístěných emocí , vše se děje profesionálně a zodpovědně.

Roman Drahoňovský

VÍCE REFERENCÍ

INSPIRACE PRO VÁS

Milovat znamená přijmout to, co je.

Tohle je jedna z nejhlubších souvislostí ve vztazích, které se ukazují v konstelacích - a hlavně v běžném životě. Je to něco, co často říkával i zakladatel konstelací Bert Hellinger. Neznamená to, budeme schvalovat všechno, co partner/ka dělá. Znamená to, že...

číst více

Lék na vnitřní prázdnotu

Během posledních patnácti let jsem byl profesně u příběhů žen a mužů, kteří se hodně zranili v partnerských a dalších blízkých vztazích. Ve skutečnosti tato zranění byla většinou jen ozvěnou hlubších bolístek, které si nesli z dětství ze vztahů se svými maminkami a...

číst více
VÍCE INSPIRACE
Email

rudolf@rudolforsag.cz

TELEFON

739 386 643

Adresa

RUDOLF ORSÁG
Hrádek 82, 53345 Srch