Dar doteku

PŘÍBĚH O DOTEKU

Pamatuji si na jednu chvíli před mnoha lety, která mi navždy změnila pohled na dotek. Během intenzivního semináře o tělesné terapii jsem byl součástí cvičení, při kterém jsme si s účastnicí měli vzájemně „na střídačku“ položit ruce na ramena a jen být – beze slov, bez záměru, bez tlaku něco udělat nebo napravit.

Na první pohled to vypadalo velice jednoduše. Ale jakmile jsem se dotkl jejích ramen, cítil jsem, jak se celé její tělo napjalo. Instinktivně jsem chtěl něco říct, nějak to „spravit“, ale místo toho jsem si uvědomil, že si mohu dovolit jen tak být. Rozlila se ve mně vlna lásky a přijetí. Zůstal jsem přítomný – u svého vlastního dechu, u vědomí těla a držel pro ni prostor.

Asi po minutě se něco změnilo. Pod mými rukama jsem cítil, jak její svaly začaly měknout, její dech se viditelně prohloubil. Po skončení cvičení mi, viditelně velmi dojatá, tiše řekla: „Nikdy jsem nezažila dotek, který by mne nenutil nic dělat. Bylo to jako kdybych se zase vrátila do života. Cítím teď spoustu energie, o které jsem nevěděla, že ji mám.“

Tohle uvědomění mě zasáhlo. 

Dotek, který v ten moment přicházel ode mne, byl pro ni zrcadlem a podporou – ukázal jí, že může být přijímána taková, jaká je, bez očekávání. Pomohl jí, aby se rozpomněla na to, co vnitřně již znala. A pro mě to bylo pochopení, že transformativní síla doteku nespočívá v technice nebo dokonalosti, ale v tom, jak jsme přítomní, zazdrojovaní a naladění na druhého.

Od té doby vnímám dotek jako mnohem víc než jen fyzický kontakt. Skrze dotek předáváme sebe, svou lásku a sdílíme své jedinečné zdroje s druhými. Je to brána do našeho vnitřního světa, příležitost léčit staré rány, vytvořit bezpečný prostor pro propojení a otevřít cestu k hlubšímu pochopení sebe sama i druhých.

Tento seminář je přesně o tom – jak proměnit dotek v transformativní nástroj, který podporuje harmonii a klid, aniž bychom na sebe nebo na druhé kladli přehnaná očekávání. Dotek může být jemný, a přesto mít obrovskou sílu. 

Stačí, když mu dovolíme být tím, čím je – přirozeným mostem k naší duši.

co vás čeká?

Budeme spolupracovat skrze jedinečná doteková cvičení, meditace, relaxace, tanec, kruhy sdílení, konstelace a rituály. 

Objevíte transformativní sílu doteku Zjistíte, jak dotek může podpořit harmonii mezi tělem, srdcem, duší a myslí. Naučíte se, jak vědomý dotek uvolňuje napětí, zlepšuje náladu a zvyšuje celkový pocit pohody. Budete mít příležitost zažít různé formy doteku – od jemného, relaxačního po podpůrný a stabilizační.

Dotek jako cesta k propojení Porozumíte, jak dotek ovlivňuje vztahy – osobní i profesionální. Dozvíte se, jak dotek pomáhá budovat důvěru, posiluje vzájemné propojení a podporuje otevřenou komunikaci. Naučíte se, jak vědomým dotekem poskytnout druhým pocit bezpečí a přijetí.

Práce s hranicemi Naučíte se, jak nabízet a přijímat dotek s respektem k osobním hranicím. Praktická cvičení vás naučí rozpoznat, jaké signály vysílá tělo druhé osoby a jak na ně reagovat.

Prozkoumáte, jak nastavit bezpečný prostor pro dotek – bez tlaku, manipulace nebo nevyřčených očekávání.

Práce s pamětí těla Dotek může vyvolat vzpomínky uložené v nervovém systému – příjemné i nepříjemné. Naučíte se, jak s těmito reakcemi pracovat. Pochopíte, jak minulá zkušenost ovlivňuje vaši reakci na dotek a jak tyto vzorce proměnit. Osvojíte si metody, jak přejít od stresové reakce k pocitu klidu a propojení.

Praktická cvičení pro každý den Naučíte se jednoduché techniky pro každodenní práci s dotykovým hladem nebo přesycením. Získáte nástroje, jak si vědomě dopřát více doteku, který naplňuje vaše potřeby. Vyzkoušíte si relaxační, harmonizační a uzemňující dotykové techniky, které můžete snadno použít ve svém životě.

Sdílení a reflexe Budete mít prostor sdílet své zkušenosti v bezpečném a podporujícím prostředí. Prostřednictvím sdílení s ostatními účastníky pochopíte, že každý máme svůj jedinečný vztah k doteku. Odnesete si osobní uvědomění a inspiraci, jak rozvíjet vědomý dotek ve svém životě.

Tento retreat vás jedinečným způsobem podpoří, abyste se naladili na sílu doteku. Objevíte jeho transformační potenciál a vytvoříte si nový, hlubší vztah k sobě i druhým.

ORGANIZAČNÍ INFORMACE

Více informací obdržíte v organizačním emailu po přihlášení.

Storno podmínky: Při zrušení účasti více jak 30 dní před konáním semináře je storno 50% zaplacené částky. Při zrušení účasti méně jak 30 dní před konáním semináře je storno 100% nebo nabídněte svou účast náhradníkovi.

o lektorovi

Pracuji z atmosféry přijetí, lehkosti a vděčnosti.

Jsem ve službě smysluplného života. Tvořivě propojuji jednotlivce, páry a rodiny s jejich podstatou, přirozenými záměry, zdroji a dary. Podporuji principy jednoduchosti a opravdovosti, vnitřní klid a lásku v každodenních vztazích.

Je to víc jak dvanáct let, co profesionálně nabízím své služby ženám a mužům, párům a rodinám. 

Během své praxe jsem byl nejméně u 1500 jedinečných lidských příběhů.
Lektoroval jsem víc jak 150 kurzů a rozvojových akcí skupinám na míru.
Připravil jsem 400+ článků, rozhovorů a videí na téma vztahů, psychosomatiky, meditace, profesní podpory a rovnováhy v životě. S manželkou jsme 18 let, máme syna. 

INSPIRACE PRO VÁS