Když jdete do posilovny, jdete tam proto, abyste měli silnější, pružnější tělo. Možná proto, abyste shodili pár kil. Nebo proto pořádně se zapotit a cítit se dobře.  Ty skutečné benefity jsou pak přítomné ve vašem každodenním životě. Vaše tělo s…

Tahle doba v nás pracuje. Nepamatuji za 10 let své terapeutické a koučinkové praxe, že by tolik vztahů bylo na hraně. Na druhou stranu lidé, kteří byli na hraně v předchozích letech jsou dnes víc v pohodě. Pokud ty hrany…

Ve vztazích – a v životě a obecně – to není o množství času, který spolu nějak strávíte. Je to spíš o kvalitě bytí. O bytí v přítomnosti, bdělosti, otevřenosti, o přijetí. Spolu. Tahle informační doba nás systematicky učí dělat…

Až tohle jako společnost pochopíme..vyřeší to většinu soudobých problémů. Potěšení můžeme rozvíjet. Například můžeme nacházet potěšení ve věcech, v nejrůznějších substancích a v zážitcích. Potíž je, že aby to fungovalo, potřebujeme stále víc a stále něco nového. A ani tak…

Nemusíme podléhat současné situaci. Máme svůj život ve svých rukách. Spoustu věcí neovlivníme a pak jsou na přijetí. Spoustu věcí, které přispívají ke kvalitě našich životů naopak ovlivnit můžeme. Nedávejme příliš pozornosti tomu, co nám jen bere energii a nic…

Ve středověku církve ovládaly davy skrze víru. Víra může být nástrojem moci a kontroly, což si mnozí uvědomují i dnes. Jiný úhel pohledu je – že víra je nástrojem tvoření v našich životech. Tvoření našich vztahů, profesí, zázemí, zkušeností,..Svět je…

Neznám nikoho, kdo by vyrůstal naprosto harmonicky a nikdy neutržil žádné emocionální šrámy, menší či větší traumata a bolístky. I kdyby se rodiče přetrhli, tak své děti neochrání stoprocentně před životem. Zklamání, pocit opuštění, či selhání, stud a bolest nenaplněných…

Všude mnoho vztahových poradců, terapeutů, psychologů a průvodců. Mraky knih na podporu vztahů se spoustou technik, metod a návodů, jak harmonizovat své vztahy s nejbližšími. Vidím u svých klientů, že mají spoustu talentů, jsou úspěšní v práci, daří se jim…

Když pracuji s pravidelnými účastníky meditačních seminářů přes ZOOM, tak vidím, že tahle doba významně podporuje meditační praxi. Jsme nuceni pouštět se spousty věcí, protože už nechceme / nemůžeme investovat energii do nesmyslů. Život nám nabízí více příležitostí se zastavit…

Když selhává systém, je třeba přijmout osobní zodpovědnost za svůj život a prostor, ve kterém žijeme. Nejlépe jak dovedeme.V bezpečném systému se můžeme oddávat iluzím. Třeba iluzi, že jsme zralí a zodpovědní, když ve skutečnosti nejsme. Fyzicky a psychicky silní.…