Kvůli chronickému napětí a pocitu ohrožení se necítíme dobře ve svém vlastním těle a těžko si pak vychutnáme vztahy nebo chvíle radosti.
🌀Právě proto je důležité učit se, jak svůj nervový systém „naladit“ a vrátit se domů – k sobě samému.
Autonomní nervová soustava, která řídí dýchání, trávení nebo rytmus srdce, pracuje mimo naši vědomou kontrolu. Funguje automaticky — dokud se nenaučíme rozumět její řeči. A tady začíná cesta sebepoznání: návrat k vnímání těla, dechu, emocí.
🔥Už lidský plod sbírá první „zkušenosti“ o světě od šestého týdne těhotenství. Nervová soustava se učí z každého podnětu, radostného i bolestného.
A protože se mozek a nervový systém vyvíjí až do pětadvaceti let, všechno, čemu jsme byli vystaveni v dětství a ranné dospělosti, nás formuje na hlubší úrovni, než si obvykle uvědomujeme.
🌀Dlouhodobý stres mění strukturu mozku — oslabuje synaptická spojení a narušuje rovnováhu emocí. Výsledkem může být úzkost, podrážděnost, únava. A neschopnost zvládat náročné situace ve vztazích a životě celkově.
Ale i tady je naděje: nervová soustava je plastická.
Dá se znovu učit bezpečí, důvěře a klidu.
Stačí nám k tomu prostor a vědomá pozornost.
Celostní přístup k tělu a psychice.
—
👉Seminář Procitnutí do Života / 11. až 17. listopadu / Centrum Živá voda v Podkrkonoší
Tady jdeme k úplnému základu pro naplněný život a harmonické vztahy. Vracíme se do rovnováhy tělo – psychika – mysl – duše celistvým způsobem, v bezpečném prostředí.
Registrace: TADY
