Nic nám nepřináší pro náš život a zdraví tolik, jako kvalita našich vztahů. Spousta lidí to intuitivně ví.
A dlouholeté výzkumy to potvrzují také.
Citace: „Lidé, kteří jsou více sociálně propojení s rodinou, přáteli, komunitou, jsou šťastnější, tělesně zdravější a žijí déle než lidé, kteří jsou hůře zapojení do společenských vztahů.“
Citace je od Roberta Waldingera, z jeho TED přednášky: „Co tvoří život spokojeným? Lekce z nejdelšího výzkumu štěstí.“
Přednáška vychází ze 75 let probíhající studie Harvardu, což je asi nejdelší výzkum se skupinou jedinců v řádu stovek, prakticky po celou délku jejich životů..
V lednovém National Geographic se zase věnují oblastem, kde je dlouhodobě nejvíce stoletých lidí.: Sardinie, Kostarika, Okinawa, Loma Linda (Kalifornie).
Vedle převážně rostlinné stravy hrají velkou roli v dlouhověkosti zdravé rodinné a přátelské vazby, silné komunity a přirozená spiritualita.
Velkou část letošního Nebe na Zemi se budu věnovat právě vztahům. Příští dvě víkendovky (kterých se můžete zúčastnit i samostatně) se vážou právě ke vztahovým tématům.
Příští část Alchymie zdravých vztahů (6. až 8. 3.) vás podpoří, abyste dokázali lépe komunikovat ve svých vztazích i o obtížných tématech. Bude o zvládání konfliktů, o hlubokém naslouchání, o otevřeném sdílení párů, o tom, jak rozvíjet vztahy ve svém životě tak, aby zrály.
Přihlášky a registrace: https://www.rudolforsag.cz/event-page/nebe-na-zemi-2020/
—
z referencí účastníků Nebe na Zemi 2019
„Nebe na Zemi pro mě bylo o hluboké práci – o pohledech do sebe sama a na sebe sama. Díky rituálům, různým cvičením a díky té uzavřené a na sebe naladěné skupině jsem dokázal v sobě najít sílu a podívat se na věci, na které jsem se jinak nebyl schopen podívat – do kterých jsem se předtím bál jít a odkrýt je.“
„Nebe na Zemi bylo plné nových zážitků. Ukázalo mi to úplně nový rozměr – nový náhled na život. Jsem neskutečně vděčná, že jsem měla možnost pracovat a být součástí takovéto skupiny.“
„Nebe na Zemi doporučuji každému, kdo je na nějakém pomyslném rozcestí a neví kudy se dát dál. Já jsem našla hodně odpovědí na svoje otázky. A všechny tyhle odpovědi jsem našla sama v sobě. Celý seminář je koncipovaný tak, že vás dovede k vaší pravdě, že si umíte odpovědět sami.“