Když vyjádříme svůj hněv a dáme ho ven, tak je to spousta energie. 

Mnohdy úplně cítíme, jak ta energie prochází a jak se celé naše tělo zahřívá. 

Kam tahle energie jde, když ji nevyjádříme, když ji nedáme ze sebe? 

Pak zůstane v našem těle. 

Proč nevyjadřujeme svůj hněv a další emoce? 

Často je to proto, že věříme, že si to nemůžeme dovolit. 

Míváme přesvědčení, že bychom byli ti špatní, odsouzení-hodní, odmítnutí, vyloučení a zůstali bychom sami. 

Tahle přesvědčení se dědí po celé generace a často podle nich jedou celé rody a rodiny. 

Protože to mají všichni kolem nás, bereme to jako něco přirozeného, i když je to vlastně ne-mocné. 

První, kdo si dovolí (místo potlačování se) vyjadřovat i náročné emoce, ten bývá skutečně odsouzen těmi, kteří si to sami nedovolí. 

Být „černou ovcí“ není nic příjemného. 

Přesto může přijít v našem životě moment, kdy už prostě nemůžeme jinak. 

Nemůžeme jinak, než být sami sebou. 

A tak se vydáváme na cestu opravdovosti. 

Některé emoční energie v nás byly zadržovány tak dlouho, že takříkajíc „zatvrdnou“ v našem těle. 

Svým způsobem naše tělo vyztuží a znecitliví. 

Pak nestačí konvenční terapie, často i konstelace mají limitovaný dosah.

Potřebujeme jít do přímého kontaktu se svým tělem. 

Potřebujeme jít těmto energiím naproti a postupně je z těla uvolňujeme. 

Pomalu, fyzicky, citlivě, vědomě, s ohledem na svůj proces. S respektem k tomu, že vše má svůj čas. 

Pak se vrací do těla více vnímavosti, lépe funguje intimita a sexualita. 

Konečně zase vnímáme signály svého těla. 

Energie může volně proudit. 

Zase cítíme živost. 

Objevujeme blaženost a další příjemné stavy svého těla. 

A máme kapacitu být i s tím nepříjemným a přitom „zůstat u sebe“.

Jsme v kontaktu se životem uvnitř nás a kolem nás. 

—-

„Tohle všechno už vím“, řekne důrazně hlava. A srdce jemně a potichu odvětí: „Pojďme si to spolu prožít….“ 

Retreat Procitnutí do Života (7. až 13. října) v centru Živá voda je kontinuální tvořivostí. Každý rok přichází něco nového, esence se prohlubuje, obsah se skládá jinak, do hlubšího celku. Je to bezpečný a léčivý prostor pro všechny, kteří upřímně chtějí poznávat sebe sama, své tělo, své srdce, své hranice a zdroje energie. Tento retreat je esencí tantry a polyvagální praxe. Více pod kalendářem.

Photo: Carlos Castaneda, Flickr