autor: Rudolf Orság | Lis 19, 2024 | Inspirace pro vás
Vztahy jsou jako zahrada. Potřebujeme o ně pečovat. I v partnerství, které trvá desítky let, si stále potřebujeme dávat péči a pozornost, vztah pak zraje a prospívá. S manželkou to tak máme, že ani téměř po dvou desetiletích spolu nic nebereme jako samozřejmost. A jak... autor: Rudolf Orság | Lis 18, 2024 | Inspirace pro vás
Naše tělo má úžasnou schopnost regenerace. Můžeme svá těla podpořit, aby byla vitální, energická a vyrovnala se s chronickými a dalšími záležitostmi. Emoce, stres a naše duševní pohoda mají přímý vliv na naše duševní zdraví. Většina z nás to bytostně ví a cítí. Jen... autor: Rudolf Orság | Lis 13, 2024 | Inspirace pro vás
Pro mne hory dlouho byly čistě o výkonu. Vstát před všemi ostatními, hodit do sebe snídani a vrátit se za soumraku po dlouhé, pečlivě naplánované trase. Tohle mi dal do vínku táta. Někdy mám pocit, že jsem své první krůčky jako malý dělal pod Lomnickým štítem. Z těch... autor: Rudolf Orság | Lis 13, 2024 | Inspirace pro vás
Dnes k základům psychosomatiky 1 Tělo mluví jazykem, který často přehlížíme. Již v dětství jsem často zažíval symptomy, které neměly jasný medicínsky původ. Má to tak mnoho z nás – bolest hlavy při stresu, žaludeční potíže při nervozitě, napětí v zádech při... autor: Rudolf Orság | Zář 27, 2024 | Inspirace pro vás
Ať už jsme kdekoliv, naše tělo neustále „naslouchá“ prostředí, ve kterém se nachází. Děje se to často na pozadí, podvědomě. Říká se tomu „neurocepce“. Nervový systém (neuro) si uvědomuje (cepce) známky bezpečí a nebezpečí. Je to nesmírně důležitá dovednost pro život,...